Asså det här med psykisk ohälsa hörni, det är fan inte lätt! För er som läser min blogg så verkar jag må superbra, alltid full med energi och att allt är tipp topp. Har ni insett att det bara varit en fasad som börjar raseras. Har på riktigt trott att jag mår hur bra som helst, men när jag började granska mig själv så insåg jag att hur jag levde inte hängde ihop med det jag sa.
Jag sa att jag va jätteglad, trodde att jag var jätteglad. Sa att jag hade massa energi, trodde att jag hade massa energi. Men när jag började rannsaka mig själv så upptäckte jag att: min kost är FÖRJÄVLIG. Många dagar var det typ en macka till frukost, ett paket snabbnudlar till lunch, några mackor till kvällsmat. Svinbra kost gott folk, då får man verkligen i sig allt man behöver! Hur var min fysiska aktivitet då? Jo några dagar orkade jag inte ta mig ut, vissa dagar åkte jag ner till stan någon timme eller två. Jo men bra att jag rör på mig och får frisk luft! En person som är jättelycklig och mår jättebra tror inte jag lever så..
Så det var då jag började inse att jag gått och intalat mig själv att jag är lycklig. Tror jag gått för fort fram så nu måste jag backa några steg. Så istället för att tro att jag behöver vara jätte produktiv varje dag och ha massa energi så kan det vara bra att börja med min hälsa, för att psyket ska va på topp så behöver nog även det fysiska vara det. Så att börja med att kanske ta mig ut varje dag och att äta bra varje dag är nog ett steg i rätt riktning. Så att jag kanske om några månader kan säga att jag är superlycklig och har massa energi, utan att det ska vara något jag behövt intala mig.
Ta hand om er gott folk! ♥
